Unser In-Balance-Fasten

In-Balance-Fasten - was ist das?

In-Balance-Fasten...
...mit leichten Wanderungen (8 - max. 10 km), Lachyoga, erholsamem Thermentag,
Verwöhn-Massagen ( 1 x Tibetische Heilmassage 60 Min. sogar inkl.) und meditativer Entspannung

Sie sehnen sich nach Ruhe und Frieden? – Sie fühlen sich unruhig, nervös, überfordert? –
Dann sind Sie hier richtig!
Unser High-Speed-Leben und der stetig steigende Druck im oft hektischen Alltag, dazu oft noch Fast Food, das schafft uns langsam, aber sicher. Wenn es uns nicht gelingt, unsere „Work-Life-Balance“ richtig zu steuern. Das In-Balance-Fasten unterstützt Sie in wenigen Tagen dabei, wieder eine gewisse Balance im Leben zu finden – und oft eröffnet sich auch der Blick für neue Perspektiven und positive Veränderungen.

Ein abwechslungsreiches Programm

Wege zur inneren Ruhe und Harmonie wechseln sich ab mit Phasen ausgewogener Aktivität, so daß eine harmonische Balance in Psyche und Körper erreicht werden kann.

Lachyoga, morgendlichem Mantrasingen und Massagen verhelfen zum inneren Gleichgewicht.

Die Tibetische Heilmassage mit warmem Sesamöl ( 60 Min.) ist inklusive und eine sehr sanfte Art, extrem zu beruhigen.
Weitere Massagen können Sie auf Wunsch hinzubuchen – unser Programm lässt keine Wünsche offen!

Mit schönen geführten, leichten Wanderungen tun wir etwas für die körperliche Fitness.
Ein weiteres Highlight ist unsere gemeinsame Stunde „Lachyoga“ nach dem indischen Dr. Madan Kataria – der bewiesen hat, daß Lachen Energie bringt, die Atmung unterstützt und natürlich gute Laune schafft – also durch mentalen Ausgleich auch das Immunsystem stärkt.
Lachen ist gesund- probieren Sie es einfach !

Einen ganzen Fastentag wollen wir gemeinsam in einer schönen Therme verbringen und uns richtig erholen. (Thermentag inklusive!)
Die Wellnessbereiche der Hotels mit Sauna und ggf. Hallenbad laden ebenfalls zur Erholung ein.

Ich verwöhne Sie mit genussvollen Wohlfühl-Massagen wie Wellness-Fussmassage, Fußreflexzonenmassage, Wellness-Ganzkörper- und Rückenmassagen, Aroma-Öl-Spezialmassagen, HOT-STONE-Massagen und wohltuenden Mineralsalzpeelings für samtweiche Haut (zu der Inklusiv- Massage zubuchbar).

Erfahrene Begleitung und Coaching sind für uns selbstverständlich – wir haben 19 Jahre Erfahrung!
Auch als Erstfaster sind Sie bei uns gut aufgehoben!

Kultur steht vor dem Abschluß am Freitag auf dem Programm, wie z.B. die Besichtigung der mittelalterlichen Kaiserstadt Goslar... oder ab Öhrenfeld bzw. Wernigerode dann in Wernigerode, der Bunten Stadt am Harz.....und last, but not least werden alle Teilnehmer, ob fastenerfahren oder Neulinge, sicher und erfahren durch eine kompetente Fastenleiterin durch den Fastenprozeß geführt, - wir fasten nach Dr. Buchinger, d.h., mit Kräutertees, Saft, Wasser und Gemüsesuppe mit frischen Kräutern.

Das IN-BALANCE-Fasten, das FIT-Fasten, das AKTIV-Fasten, das und das RELAX-Fasten bieten also DIE Gelegenheit, sich wieder ausgeglichen und harmonisiert dem Alltagsgeschehen zuwenden zu können und sich richtig zu erholen. Beim In-Balance-Fasten können Sie zwischen Unterkunft in 5 verschiedenen, hübschen Hotels wählen.

Entscheiden Sie selbst, ob Sie In-Balance-Fasten im Walddorf Öhrenfeld, in Wernigerode oder in Bad Harzburg buchen möchten!

Wir freuen uns darauf, Sie zu verwöhnen !!!!

Wichtiger Hinweis:
Bitte melden Sie sich möglichst spätestens 10 Tage vor Kurstermin an -
Ihre Teilnahme kann sonst nicht garantiert werden.
Bitte erleichtern Sie uns die Planung.